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lai hanmi katate dori  (Saisie inverse du poignet)

lchudan tsuki  (coup de poing plexus)

ljodan tsuki  (coup de poing visage)

lkata dori  (Saisie de l'épaule)

lkata dori men uchi  (Saisie de l'épaule et attaque frontale simultanée)

lkatate dori  (Saisie directe du poignet)

lkatate ryote dori  (Saisie à 2 mains d'un seul piognet)

lmuna dori  (Saisie du revers)

lryo kata dori  (Saisie des 2 épaules de face)

lryote dori  (Saisie des 2 poignets)

lshomen uchi  (attaque frontale de haut en bas avec le tranchant de la main)

lsode dori  (Saisie de la manche)

lsokumen  ()

lushiro eri dori  (saisie arrière du col)

lushiro katate dori kubi shime  (attaque arrière avec saisie d'un poignet et étranglement avec l'autre main)

lushiro ryo hiji dori  (saisie arrière des 2 coudes)

lushiro ryo kata dori  (saisie arrière des 2 épaules)

lushiro ryote dori  (saisie arrière des 2 mains)

lyokomen uchi  (attaque latérale au niveau de la tempe avec le tranchant de la main)

   

     

         
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       Cours le mercredi (dojo MINOUFLET) de 19h30 à 21h30 et le vendredi (dojo Olympe de Gouges) de 19h30 à 21h30 Renseignements au 06 71 86 45 54 ou 06 29 17 10 47

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